Power Plate

Produit de référence sur les marchés Beauté et Sport, la Power Plate fait vibrer les foules depuis plus de 15 ans.

Présente dans plus de 100 pays, la Power Plate est plébiscitée par la communauté médicaleles plus grandes équipes sportives et les célébrités à travers le monde.

Power Plate c’est surtout des millions d’utilisateurs satisfaits à travers le monde.

La Power Plate est utilisée pour de nombreuses applications très variées :

Renforcement musculaire : Power Plate améliore la tonicité musculaire, la puissance explosive et l’endurance.

Souplesse : Power Plate augmente l’amplitude mouvement, la coordination et l’équilibre.

Circulation sanguine : Power Plate améliore le flux sanguin pour une fonction cardio vasculaire renforcée.

Perte de poids : Power Plate réduit les graisses corporelles et améliore le métabolisme.

Réduction de la cellulite : Power Plate réduit considérablement la cellulite.

Soulagement de la douleur & rééducation : Power Plate permet une récupération plus rapide des muscles et des tendons.

POWER PLATE L’ENTRAINEMENT VENU DE L’ESPACE

Dans les années 1970, les astronautes russes ont été les premiers à utiliser l’entrainement par vibrations pour combattre la perte de densité osseuse dont ils souffraient après de longs séjours dans l’espace. Des années plus tard (2000 & 2007), la NASA a repris ce principe d’entrainement pour ces cosmonautes. Cette expérience est racontée dans l’article extrait du site de la NASA intitulé GOOD VIBRATIONS.

Ces voyageurs de l’espace étaient visionnaires puisque la Power Plate a démontré son efficacité pour lutter contre la perte de densité osseuse et contre la fonte musculaire lors de nombreuses études scientifiques.

 

BÉNÉFICES D’UN ENTRAINEMENT RÉGULIER SUR POWER PLATE

  • Réduction De L’aspect Cellulite
  • Perte De Poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux
  • Force et Puissance Musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne
  • Circulation Et Fonction Cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire
  • Souplesse et amplitude de mouvement améliorées
  • Bien-Etre Et qualité De Vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien.
  • Soulagement De La Douleur & rééducation
  • Prévention de l’ostéoporose : augmenter la densité des os pour prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
  • Prévention Des Chutes : particulièrement pour la population âgée

LA POWER PLATE C’EST POUR QUI ?

Il faut bien comprendre que la Power Plate est un outil qui va amplifier les résultats mais que l’intensité du travail ou les objectifs atteints seront complètement différents d’une personne à l’autre selon l’exercice réalisé. Un senior ou un patient en rééducation travaillera bien entendu totalement différemment d’un sportif de haut niveau. Ainsi, un programme anti cellulite sera encore différent.

Tous s’entraîneront pourtant sur la même machine Power Plate mais il existe une multitude de programmes/positions/protocoles et d’exercices à faire sur Power Plate (nous en avons recensé plus de 1000 !).

Aussi à la vue des multiples applications, la Power Plate peut convenir aux populations suivantes :

Pour les femmes de tous les âges : que ce soit pour lutter contre la cellulite, perdre du poids, garder une tonicité ou redessiner sa silhouette.

Pour les hommes : pour brûler des graisses rapidement, pour gagner en force.

Pour les champions qui apprécieront la possibilité de reproduire un geste sportif et l’intensité de travail. il existe des programmes de préparations spécifiques à chaque sport.

Pour les sportifs amateurs, pour gagner en tonicité, endurance et explosivité.

Pour ceux qui n’ont pas le temps de prendre soin d’eux : les parents surbookés, les salariés qui ne trouvent pas le temps de faire de l’exercice,…

Pour les seniors qui souhaitent mieux vieillir et prendre soin d’eux.

En résumé la Power Plate c’est pour vous, pour lui et pour elle. Quel que soit votre âge, votre condition physique et votre objectif, voire même le temps que vous avez à y consacrer, il existe un programme court (3 minutes) moyen (10 minutes) ou long (30 minutes maximum) pour répondre à vos attentes.